Массаж ног

2000

Одной из приятных и полезных оздоровительных или просто расслабляющих процедур является массаж ног. Он имеет большое количество разновидностей и техник, которые применяются при различных показаниях. У процедуры есть свои правила проведения и противопоказания.

Польза массажа ног

Мало кто из людей не любит массаж, ведь эта косметическая и лечебная процедура приносит максимум пользы. Преимуществ того, для чего нужен массаж ног, множество:


  1. В результате тактильных массирующих движений у клиента раздражаются нервные окончания, которые в большом количестве расположены на нижних конечностях и особенно ступнях. Они посылают сигналы в головной мозг, активизируя его работу. От этого можно контролировать уровень нервной возбудимости, восстанавливать рефлексы и улучшать проводимость нервных тканей.
  2. После различных массажных приемов мышцы становятся эластичными и подвижными. Уходит напряжение и усталость, спазмы и зажимы.
  3. Улучшается кровоснабжение и активируется кровоток не только в ногах, но и во всем теле, снижая нагрузку на сердце.
  4. Правильный массаж ног способствует сохранению формы, структуры и подвижности суставов. Помогает предупреждать травмы связок и сухожилий.
  5. Научно доказано, что массажные движения ступней активизируют биологические точки и зоны, связанные с отдаленными органами человека. То есть через прикосновения можно улучшить работу сердца или кишечника, например.


Нет комментариев
Добавить комментарий